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铁皮石斛每天服用的最佳时间

编辑:江西新灵倍康生物科技有限公司时间:2018-08-15

铁皮石斛每天服用的最佳时间

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上午的八点左右

上午的八点左右,这个时候一般是用过早饭以后半小时左右,此时胃部的消化需要一定的水分,加上铁皮石斛的药性可以一起良好的吸收,并且有助于消除疲劳,开始神采奕奕的一天。切忌在饭后直接服用铁皮石斛,否则会把消化系统折腾坏的。

2

下午的一点半左右

第二个黄金时间是在下午的一点半左右。这个时间一般是饭后一个半小时,午休之后。午休结束以后的时候非常适合服用石斛,可为你的大脑提供下午工作学习的能量,是一个非常好的吸收养分的机会。如果你有喝下午茶的习惯,就把下午茶改成喝铁皮石斛茶是一个非常不错的选择。

3

晚上的七点左右

第三个黄金时间是在晚上的七点左右,最佳的选择是在晚饭后半小时到两个小时的时间范围之间。这个时间段是铁皮石斛能够吸收比较好的时间段。尽量不要选择在睡觉之前服用,因为会有一定浮肿的可能性。


 

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